Diez quejas!

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En algún momento de su vida todo el mundo tiene que lidiar con quejas. Por supuesto que puedes optar por tomar esa queja por sentada.

"Así soy yo”, “Tengo X y ¿qué le vamos a hacer?", “Eso no se quita, no se cura”
…son algunas de las cosas que a menudo escucho decir.
O… "No sé qué puedo hacer para deshacerme de ello".

La hipnoterapia puede ser una respuesta en tales situaciones. La hipnoterapia ayuda más de lo que piensas.

Lee aqui 10 quejas comunes que puedes abordar con hipnoterapia y coaching.

1. DESAPRENDER COMPORTAMIENTOS NO DESEADOS

Quieres perder peso pero no puedes cambiar tu comportamiento. Dejar de fumar ha estado en tu lista durante años, cada intento termina en fracaso. O tal vez quieres ahora finalmente dejar de morderte las uñas.

2. MIEDOS

El miedo tiene muchas caras. Miedo a contaminarse, miedo a las arañas, miedo a ir en avión, son algunos ejemplos comunes. Incluso existe una lista de miedos que contiene nada menos que 498 miedos y fobias. Si, con algunos miedos puedes vivir bien. Pero a menudo los miedos obstaculizan tu felicidad o te alejan de tus grandes sueños.

3. SÍNDROME DE BURNOUT O AGOTAMIENTO EXTREMO

Y de repente te sientes mentalmente quemado. Estás tan emocional que ya no puedes poner nada en perspectiva. No tienes ganas de nada, nada tiene sentido, tienes problemas de sueño y concentración. No tienes energía en lo absoluto. Ya no puedes funcionar como normalmente.

4. PROBLEMAS DE CONCENTRACION Y MEMORIA

Tienes problemas para guardar y recordar los eventos que ocurren a tu alrededor. Tu cabeza está llena de preguntas: ¿Cuándo es que tengo esa cita? Y aunque tu amigo te acaba de decir cómo fue su día, no tienes ni idea de lo que te acaba de decir.

5. DEPRESIÓN

Una queja común especialmente en otoño e invierno. Te sientes cansado y sin vida. No puedes ni recordar cuando te reíste por última vez. Te sientes vacío por dentro. Preferiblemente te retiras y evitas todo contacto social.

6. DESARROLLO PERSONAL

“Been there, done that”. “Ya he pasado por eso”. ¡Si, es hora de un próximo paso! Pero ¿cómo? ¿En qué dirección ir? ¿Qué es lo que realmente va contigo? ¿Qué te conviene? ¿Qué hace que tus ojos brillen de emoción? ¿Cuáles son realmente tus puntos fuertes? ¿Qué te hace sentir realizada? ¿Qué le da sentido a tu vida?

7. DOLOR

Dolores crónicos, como dolores de cabeza, dolor abdominal, dolor de espalda… reducen enormemente el placer en tu vida. Por supuesto debes primero chequear si físicamente todo está en orden. ¿La medicina tradicional no encuentra nada? Entonces puede que tu cuerpo esté reaccionando a estímulos (emocionales) viejos.

8. INSOMNIO, PROBLEMAS PARA DORMIR

Cada noche frustradamente ves cómo las horas transcurren lentamente hacia las 8 am hasta que tu alarma suena. Noches enteras que pasas despierto con 1.001 pensamientos y preocupaciones que revolotean en tu cabeza. La falta de sueño y descanso destruye tu condición física por lo que no funcionas normalmente durante el día.

9. ESTRÉS

‘Estrés’ parece una palabra que está de moda. Todo el mundo sufre de ello. Experimentas estrés cuando las cargas son mayores que tu capacidad de llevarlas. El estrés proporciona todo tipo de otras quejas adicionales, como problemas de concentración, insomnio, o incluso a largo plazo, burnout o agotamiento extremo.

10. TRAUMAS

Algunas personas experimentan eventos tan horribles… que producen un daño duradero en el inconsciente. Entonces se habla de trauma. Volver de nuevo a tu vida "normal" cuesta mucho, pues el miedo se asienta en ti y cada vez más vas desarrollando un comportamiento de evitación.

¿Reconoces alguna de las quejas antes descritas?

¿Has estado lidiando o sufriendo con ello durante mucho tiempo y ahora te permites una vida libre, sin dolor, estrés o problemas?

Muchas personas se han liberado ya de estas quejas con ayuda de la hipnoterapia en combinación con coaching. A menudo 3 citas son suficientes!

Cibell YecerraComment